Fitness-Training mit Gewichten (Foto: np)

Saarbrücker Professorin rät figurbewussten Frauen zu einem Maximalkrafttraining

Viele Frauen wünschen sich eine knackige Figur und strengen sich dafür richtig an. Sie treiben regelmäßig Sport und achten auf ihre Ernährung. Und trotzdem stellt sich nicht der erhoffte Erfolg ein. Der Körper will nicht straffer werden. Die Fettpölsterchen an Beinen, Po und Hüfte behaupten sich hartnäckig, selbst wenn die Waage eine Tendenz nach unten anzeigt.
Von SZ-Redakteur Martin Lindemann [ mehr... ]

Zu viel Wasser ist gefährlich

Wasser kann den Salz-Haushalt des Körpers überfordern

Zu viel Wasser ist gefährlich: Bei Mutproben und Wett-Trinken mit Wasser kommen immer wieder Menschen zu Tode.

Auch Sportler übertreiben es hin und wieder mit dem Trinken von Wasser. Was geht in solchen Fällen im menschlichen Körper vor?
Autor: Frank Röder
[ mehr... ]

Nicht ungefährlich: Bräunen im Solarium.

Zuviel Solariumsbenutzung kann zu Hautkrebs führen

So mancher geht regelmäßig ins Solarium, um sich nach einem langen Winter wieder Bräune auf die Haut zu zaubern. Und schön entspannend ist es im Solarium auch. Aber so richtig gesund ist die Bräune nicht immer.

[ mehr... ]